沃尔玛的面试题目

zhangcheng 2023-10-11 06:37:07

【简介】感谢网友“zhangcheng”参与投稿，以下是小编为大家准备的沃尔玛的面试题目（共12篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

篇1：沃尔玛面试题目

一般来说，面试有以下几个目的：

1、考核求职者的动机与工作期望;

2、考核求职者仪表、性格、知识、能力、经验等特征;

3、考核笔试中难以获得的信息。

中国人才网如下收集到的是沃尔玛公司面试最常见的面试问题，分享给大家。

1)一个班有m名同学，问m为多少时有两人同一天生日的概率为0.6。

2)为了解决学生洗澡难的问题，学校新建一澡堂，水龙头数为m,每天开放k小时，如果学生人数为n,每位学生每周洗一次澡，每次须半小时，学生到达澡堂服从均匀分布，问当m为多少时学生洗澡等待时间不超过10分钟。

3)如果有了钱你干什么?

4)你最要好的朋友是什么人，你们认识多久了，你对她(他)的评价为?

5)什么书中毛病最多?(医书)

6)太平洋的中间是什么?(平字)综合能力型试题

7)员工小王误将2万元手提电脑以1.2万元卖给了顾客张先生，作为小王的经理，请你写一封信给张先生，把8千元要回来。

8)某电视台著名节目主持人，因为个人发展原因要离开她所主持两年的电视节目和喜爱她的观众。请你帮她写一篇告别词作为最后节目的主持词。

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篇2：沃尔玛的面试题目

沃尔玛的面试题目

1)一个班有m名同学，问m为多少时有两人同一天生日的概率为0.6，

2)沃尔玛面试题：为了解决学生洗澡难的问题，学校新建一澡堂，水龙头数为m,每天开放k小时，如果学生人数为n,每位学生每周洗一次澡，每次须半小时，学生到达澡堂服从均匀分布，问当m为多少时学生洗澡等待时间不超过10分钟。

3)如果有了钱你干什么?

4)沃尔玛面试题：你最要好的`朋友是什么人，你们认识多久了，你对她(他)的评价为?

5)什么书中毛病最多?(医书)

6)沃尔玛面试题：太平洋的中间是什么?(平字)综合能力型试题

7)员工小王误将2万元手提电脑以1.2万元卖给了顾客张先生，作为小王的经理，请你写一封信给张先生，把8千元要回来，

8)沃尔玛面试题：某电视台著名节目主持人，因为个人发展原因要离开她所主持两年的电视节目和喜爱她的观众。请你帮她写一篇告别词作为最后节目的主持词。

篇3：沃尔玛笔试面试题目及解答

姓名:__________

应聘职位:__________

1、英语口语：

A：早上好！________________

B：不用谢！________________

C：欢迎您再来！____________

D：需要我帮忙吗？__________

E：谢谢你的惠顾！__________

F：RMB67.80元______________

2、试举出两种商品卖不出去的原因？

————————————————————

3、电器部全货品均以8折酬宾，一部电视原价为￥2320，部售价是多少？

————————————————————

4、一位顾客考虑很久以后选购了一套衣服，第二天他拿来要退货，并说：“我太太不喜欢它”你是该店铺的售货员，你应该如何处理？

————————————————————

5、你是收货部员工，你的一位同事经常迟到和缺勤，致使你和其他同事不得不分担他应做的工作而使得工作压力加大。这样，你会对这位经常迟到或缺勤的同事说什么呢？

————————————————————

6、沃尔玛你认识谁？对方在沃尔玛任何职位？你们的关系如何？

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7、你做完这些试题，你会把这份试题告诉你的朋友或公布到网站吗？请说明理由！

篇4：沃尔玛面试

沃尔玛面试

下面跟大家谈谈我的沃尔玛面二面的情况

12月1号下午三点半于33号楼601室，

二面就是二个考官对一个学生。我面的是营运部，他们的问题大概如下：

问题1。介绍下你自己。

问题2。说一个你通宵做事的'经历(我介绍时说了，有点背，没想到她会这么问，感觉答得不好)

问题3。你有什么优点来应聘这个岗位?

问题4。你怎么理解营运部日常的工作呢?

问题5。你对工作地点有什么要求吗?

问题6。看了你的简历，感觉你参加了很多集体活动，但是我们这个职位很多时候是一个人干很多基本的东西，有些枯燥，你觉得…。。??

问题7。你对薪水有什么要求?说一个具体的数字

问题8。除了营运部，你还想进哪部门?(啊，这时我心凉了半截，估计被BS了，我说物流部门)

结果真的被BS了因为没有叫我去隔壁教室笔试，有去隔壁教室笔试表示过了这一轮面试，啊，这种当场被BS的感受让我太难过了，当时简直想直接从六楼飞下去算了，感觉活着没意义，不过我的胆小怕死使得我从来没有自杀的行动，

唉，不管了，还是回北区踢球好……。

总结：

1。再次强调面试前一定要准备好自己有什么优势来招聘这个职位

2。说话要简练，有重点。

3。分析自己失败的原因同时一定要保持乐观。用乐观的心态，屡败屡战的行动去MAN它。

更多相关的面试经验文章推荐，大家敬请继续阅读：优衣库面试欧莱雅面试经历雅芳面试

篇5：沃尔玛笔试题目

1、英语口语： A：早上好!________________ B：不用谢!________________ C：欢迎您再来!____________ D：需要我帮忙吗?__________ E：谢谢你的惠顾!__________ F：RMB67.80元______________ 2、试举出两种商品卖不出去的原因? 3、电器部全货品均以8折酬宾，一部电视原价为￥2320，部售价是多少? 4、一位顾客考虑很久以后选购了一套衣服，第二天他拿来要退货，并说：“我太太不喜欢它”你是该店铺的售货员，你应该如何处理? 5、你是收货部员工，你的一位同事经常迟到和缺勤，致使你和其他同事不得不分担他应做的工作而使得工作压力加大。这样，你会对这位经常迟到或缺勤的同事说什么呢? 6、沃尔玛你认识谁?对方在沃尔玛任何职位?你们的关系如何?

篇6：沃尔玛面试常见问题

1.为什么离开原公司?

在沃要有稳定的员工,所以认为你在沃指是来学东西,不是很稳定.那你有一天也认为沃不新鲜。

2.某顾客购买9.9元的牛肉丸.部门同事将价格计成10.9元的虾丸,顾客当时已发现,但它买完单后到服务台投诉要求十倍赔偿,你是前台经理你要如何处理?

稳定顾客情绪,合理的解释.以诚恳的服务打动顾客,让她觉得她的事情受到了高度重视.同意退差额为最好。如它不同意,就要经主管同意可以十倍.但在你处里时要时间要短,不要让它和其它顾客认为我们的信誉不好。

3.某顾客购买肉松饼,食用后发现其中有部分已发霉,顾客感到非常气愤,要求赔偿你如何处理?

以同情的语态听述他的经过与要求，并自责工作中的失误，综合他的要求合理的赔偿。这让我想起了一件类似的事情，顾客是位老婆婆，买了有点发霉的袋装鱼干气的不得了，当班经理很有意思过就问：身体有没有不舒服啊?来来来，我们这药品柜有位不错的医师，让她帮你看看，身体要紧...一去就用药柜的测压器来了个检查,然后不谈鱼干就开始问老太太身体情况拉家常...后来,鱼干退了,送了点小赠品,还买了些保健药,一时成为店内的佳话。

4.你的同事工作懒散经常迟到,这会影想这个部门,你要怎么为,是否要与你的领导层勾通?

要与我同事勾通,不行要和我的主管提出,主管会对它进行进一步勾通.沃尔玛是不会让一个员工影想其它人的工作。

5.某日一们阿姨持前日所购买的一盒榴莲只剩下1/2,且将其放在冰箱速冻硬,金额为53.20元前来服务台投诉其商品不熟无法吃,要退货如何处理

用专业的水果知识给与讲解后她还是要退,我可以退,没有几个人是这样的,不要为了它而景响我们的信誉,她这样回去和其它人一讲为我打广告,她下回也会在来我这买东西,.如我不退,它下次会不会来沃尔玛让所有的人来过沃尔玛后下次还会来,我们不是赚它这几元钱我们是要她下回在来,从而才能赚到钱。

这也是沃世界老大的原因之一吧!

6.如你在你以在夜班理货部工作的非常好,可是前台收银人手不够,常务副总要掉你去,你是否同意?

要提出你的想法,管理层会考虑你的意见.沃会把每个人放在最适合它的位置,沃的人力资源政策“尊重个人“.

7.你的部门主管对你的工作不是很满意,可你认为你工作是很努力了,同时你又和你的主管在工作中发生了不愉快.以后你认为你的主管在其它工作中打击报复你,你是否要与你的更上一层的管理层提出对你主管的意见?

沃尔玛要有这样的主管,你要到上层领导层去提出你对它的意见.上层领导会对这见事的大小,处理它或解聘.如上层领导层认为主管无过错,可与你和你的主管进行当面勾通,如你不满意,可案你要求掉到其它部门.沃尔玛不会让这总主管当下去而来影想员工所代来的负面影想.一定要把你对它的意见讲出来,直接可以到总经理,总部,总栽.你不会受到打击报复,如有公司会马上解聘认和有关人员。

8.某日一们顾客将挑选好的一大车商品放在48#收银机旁,再上二楼又挑选其它商品去了,后回来发现自己的一大车商品不见了,大发雷霆,慢骂,如何处理?

帮它一起去找或找大单同人送货上门或找同事一起去找。

9:一们老人在菜市场买了两袋豆浆,然后来到我商场买药,想从入口进,被迎宾员拦住,劝其存包后在入,老人认为迎宾员的做法不合理,继而大吵大闹,如何处理?

迎宾:放到我这里我来帮你放好,或找人帮买药,或确认商品与我店不同可用袋封好.沃可以让顾客代手提包入内.

10.一们顾客不排队买单,见(你以下收银机)到你要你给它服务,不然要找经理投诉,你怎么办?

如果无法再登录操作，就将自已的钱屉锁上，亲自帮他排队，并同时让他知道你很想帮他。

篇7：沃尔玛面试经验

第三回合最后的战役

一通人力资源部的电话结束我苦等的日子，终于被通知参加接下来的面试。接到通知的时候还多流了个心眼，问她要不要带什么纸笔啊，证书之类的(天晓得，其实我是怕沃尔玛的笔试啊，特别是英文笔试)。HR说不用的，只是几分钟的面谈。于是在下开始偷笑，我想，此时上帝也在偷笑。

提前一天花了点时间去沃尔玛店踩点，第二天面试，提前30分钟到了。先要填一张《沃尔玛管理培训生申请表》(A3,双面打印)上面提及社会活动经历什么的，要求写具体时间，职位等等，当然包括个人基本情况，希望工作地点。所以我一再庆幸自己带了一份备用简历在身上。上帝又在偷笑。 PS.申请表具体内容可以留下邮箱向本人索要

最戏剧性的一幕上演DD翻开表的背面，4个全英文开放性问题，要求英文做答。其实问题很简单，都是我早有准备的，答案保证可以感天动地。可是，要我怎样用我那三脚猫的英文写作描述我的伟大志向啊。在自信心饱受摧残后，还是那个HR姐姐叫我进去interview。她问我英文如何的时候，自己倒是比较坦诚。表现一般，但是也就知道没戏了，所以也不是太紧张。

篇8：沃尔玛面试经验总结

，

赶快去吃了一碗牛肉面,不错,很好吃,听说要英文面试,所以又跑到中国银行取了100,建行得卡啊,没办法,找不到建行啊

急切得到了一家网吧,买了张卡,我也不知道甚么时候能用到福大周边网吧得卡了,咳,! 终于可以上网查一些英文得资料,wal-mart 中国得网站在一个半小时里被我读写了一遍,,,一个下午,觉得自己英文又提高了点,理解了为什么有时候就是要逼着才能学下去啊,背了一些东西,就上阵了,晕得是居然没有用英文面试啊

咳好,那面试官是个中年LADI,很和霭.就问了简历得一些面试问题,觉得自己回答还需要提高啊,口头表达词汇量要大啊,,,,,,

问了,我为什么选择沃尔玛,? 在旅游公司得经历学到了甚么? 组织活动时候你获得了甚么? 入选见习人员会很辛苦,比如甚么甚么得,问我你愿意吗? 对了,还问了薪酬如果低于1500你会有甚么想法? 总之,还好,一切就这样顺利得过了,可惜得是没有甚么问题问她,以后需要改进得地方啊

篇9：沃尔玛面试经历

沃尔玛，世界上最大的连锁零售商，多年财富500强的前十位。

亚洲总部和中国总部都在深圳。

每年都会招人。

我在网上也投了简历，但一直都没有回复。

这次能够获得去沃尔玛面试的机会，完全得感谢我的一位业余学习班的同学，是他推荐的。

看来，传言不假，外企喜欢内部推荐。

嘿嘿，我得加油多认识些在外企工作的朋友们。

早上十点，西装革履的准时来到面试地点，

沃尔玛中国总部---深圳罗湖文锦北路的新南滨大楼。

第一轮是英语测验。

题目有名词解释和段落翻译。

内容稍微复杂点，有一些基本的英语能力考验，也有零售行业和沃尔玛公司的一些知识考验。

由于之前对沃尔玛有比较多的了解，所以，完成得还算顺利。

建议：去大的外企面试之前，最好对其公司做个充足的了解，上公司网页看看，包括中英文网页。这样子，无论是面试中回答问题，还是英语测验都可以做到有备无患。

第二轮是人事部的面试。

面试官是个很年轻的男士，也很亲切。

问题还是那些基本问题，主要就是了解你的基本情况和英语口语测验。

1.请做个自我介绍

有条理的介绍了自己。

2.介绍下以前的工作。

简单有重点的说明就可以了。关键简述有应聘职位有关的部分。

3.为什么要来沃尔玛。

由于之前我对沃尔玛有些了解，我就强调了沃尔玛在行业的领先地位，强调我对沃尔玛的兴趣，并且把我对沃尔玛的了解包括去年营业金额都说了，以证明我真的有兴趣。

4.说说你有些什么弱点

我就坦白说自己性格比较急，很在意结果。

接下来，英语口语测验。

1.INTRODUCE YOUR FIRST JOB.

说实话，我对我的第一份工作还真的有点不是很熟悉了。

但不要紧张，稍作回忆还是可以记起来的。

2. WHY DID YOU LEAVE THE COMPANY?

很简单，如实作答。

CAREER DEVELOPMENT.

3.HOW DO YOU THINK YOU ARE QULIFIED FOR THIS POSITION?

再次强调自己的优势。

FIRSTLY , SECONDLY , FINALLY ….

4.YOUR EXPECTED SALARY

如实作答。

面试结束。

人事先生请我稍等下。待会有人事经理面试。

二十分钟后，人事经理过来了。

人事经理是一位中年女士，很和蔼可亲，但也很精明干练。

坐下后，立刻开始第一个问题。

1.你的履历看起来不错，你在原来公司做得很好，为什么要离开呢?

离职原因是每次面试都一定会问的问题。务必请准备好。

我的是如实作答。首先，感谢原来公司，肯定自己获得了许多。切忌不要说原来公司任何不好。

然后，我结合自己的职业价值取向，说明我渴望承担更多的责任，能够进一步的发展职业。

2.那你为什么要来沃尔玛?你对我们有什么了解?

这个问题一般会紧跟上一个离职原因而来。

我还是重点强调沃尔玛对我的吸引力，并把我所了解的沃尔玛的营业额，500强排名位置，公司文化，在中国的发展计划等等全部说了出来，以显示我真的有了解而且有兴趣。

看得出人事经理很满意我的答案。

3.你以前主要的工作职责是什么?

还是重点强调与应聘职位有关的部分。

4.你过去的工作中，最成功的事情是什么?

我说了自己为改善公司原来流程，为公司所节省的成本，用数据说明。

5.那么，最让你感觉失败的事情又是什么?

我说了刚进公司不是很懂公司产品与流程所造成的一次失误，但紧着说明了对失误所采取的补救措施，以表现我的主动学习和迅速改错的能力。

6.你如何评价自己过去的职业生涯?

我总的肯定了自己的职业生涯。

即使你没有职业目标，也要清晰的说一个与应聘职位一致的职业目标。

7.如果来到我们公司，你的上司交给你一项任务，这项任务你以前从来没有接触过，这时候你该怎么办?

我想，她应该主要是考核我的实际处理新情况与主动学习的能力。

接下来又是英语考查。

1.CAN YOU TELL ME ONE SUCCESSFUL CASE IN YOUR WORK EXPERIENCE?

2.HOW DO YOU MANAGE YOUR UNDERLINGS?

3.WHAT ARE YOUR MAIN MERITS?

4.WHAT COMPANY DO YOU WANT TO WORK FOR?

“OK,我们的面试到此结束，请回去等我们通知吧。”

“谢谢，请问到时候是最后一次面试吗?”

“是的，谢谢你。“

“谢谢。再见。”

我对自己这次面试的表现很满意。

我相信应该会有再一次面试通知的。

一个多礼拜后，我接到了复试电话。

感觉很兴奋，自认希望应该还是满大的。

于是，好好休息一番就准时过去面试了。

面试官是位中年男士，礼貌但很严肃。

他作完一个简单的自我介绍之后，就介绍了这个职位的岗位职责和要求。

之后，就发问。

1.请谈谈你对这个职位的理解?

我就我自己的理解，结合他刚才的介绍说了一下。

然后，强调我的优势刚好可以胜任。

2.如果你被录用了，请问你将如何开展新工作?

这个问题我还真的有点不知道如何回答。

只能临时拼凑，泛泛而谈了。

熟悉公司文化，产品，运作流程。与同事，其他部门沟通，营造好的合作氛围。

立刻了解客户的资料，熟知他们的需求，并迅速建立好的客户关系。等等

3.你的客户多次提出一些不合理的要求，你怎么办处理?

请记住沃尔玛的宗旨是客户永远是对的。

所以，一定要体现你良好的服务意识。

我的回答是，我记得贵公司的服务宗旨是：客户永远是对的，如果客户不对，请参照第一条。

我会在维护公司利益的范围里尽全力去满足客户的要求，并且我会去仔细观察客户之所以一直不满意的原因是什么，是对商品不满意还是对公司有成见还是对我个人服务有不满?

我相信，诚意和沟通最后一定可以打动客户，让他满意的。

当然，如果我们尽最大努力做好了一切，客户还是无理取闹，那么，只好礼貌的拒绝了。

我看到了经理隐约的笑容。看来我的回答很对他心意。

4.看样子，你对沃尔玛挺了解的。那么，你还了解沃尔玛什么呢?

我又把之前的了解一一说了出来。

此时，我不得不感谢自己在面试之前对沃尔玛的背景做了详细了解。

5.请告诉我，为什么你是这个职位最合适的人选?

我还是把之前准备的自己的优势一一说明。

6你如何进行内部沟通?部门与部门之间的冲突，你如何处理?

考核你的沟通能力。我结合以前的工作经验做了实例说明。

经理不断的点头。

8.我可以打这个电话向你的上司和总经理核实你的工作情况吗?

我当然说可以，您可以随时核实。

9.接下来，又测试了我的英语口语，内容大同小异，还是那些问题。

10.你还有什么问题需要问我的吗?

千万不要说没有，怎么也得问几个和工作相关的问题。

我大致问了，您在沃尔玛工作多久了?

您做得这么出色，不知您是否可以给我一些做好这份工作的建议呢?等等

面试愉快结束。经理说等他的好消息。

走出沃尔玛全球办公室大门，我的心情非常轻松。

对这次面试的过程感觉很良好，甚至立刻就给我老妈打电话说，我就要工作了。

回家与朋友大吃了一顿，睡得很好。

可是，左等右等，一个礼拜过去了，都没有任何消息。

我安慰自己，大公司，流程都比较慢的，再等等啊。

两个礼拜过去了，还是音信全无。

这时候，基本知道是什么结果了。

但就是不甘心，何况还抱一丝希望，有点公司一个月才通知上班的。

实在忍不住了，就主动打电话过去询问。

人事先生礼貌的告诉我，不好意思，他们觉得不是最合适的人选。

我有点大受打击，感觉就像谈了一次长时间的恋爱，最后被告知分手一样难过。

希望越大，真的是失望越大。

投入越多，失落就越多。

沃尔玛啊，沃尔玛，为什么我的热情就无法打动你的心呢?

面试总结：

1.大公司比较规范，整个面试过程很正规，面试人员也让你感觉很有素质。

福利待遇还不错，但工作压力也很大。

2.传言不假，外企喜欢内部推荐。

各位想进外企的朋友，可要加紧多认识些外企员工。

3.去大的外企面试之前，最好对其公司做个充足的了解，上公司网页看看，包括中英文网页。

这样子，无论是面试中回答问题，还是英语测验都可以做到有备无患。

4.面试过程良好，并不代表有结果。还是多方撒网比较好。

5.外企英语真的很重要。

也许就是综合比较，我的英语不够好，被刷了吧。

[沃尔玛面试经历]

篇10：面试题目

篇11：沃尔玛投资有限公司（宣讲+笔试+面试）

宣讲会

时间：11月15日(星期天)9：00-12：00

13：00-17：00

地点：B8学术报告厅(笔试/面试以个人收到通知为准)

备注：本场宣讲会+笔/面试仅限于广外学生，届时进场会逐一查看学生证件，请有意参加本场招聘活动的同学带上相关身份证明证件(广外学生证/校园卡)，入场人数以B8最大的容量为准，满人后不能再进入会场。

沃尔玛，作为世界上最大的零售企业，曾经六次被美国《财富》杂志评为“世界500强公司”之首。沃尔玛公司由美国零售业的传奇人物山姆沃尔顿先生于1962年在阿肯色州成立。经过40多年的发展，沃尔玛公司已经成为美国最大的私人雇主和世界上最大的连锁零售商。目前，沃尔玛在全球开设了超过8000家商场，员工总数200多万人，分布在全球16个国家。

沃尔玛进入中国，在深圳开设了第一家沃尔玛购物广场和山姆会员商店。经过的发展，沃尔玛目前已经在全国共86个城市开设了162家商场，其中沃尔玛购物广场154家、山姆会员商店3家，社区店2家、惠选店3家。目前沃尔玛在中国共聘请了超过80000多名员工。2月，沃尔玛与好又多形成战略合作伙伴关系。随着好又多的加入，沃尔玛已经成为中国市场上首屈一指的外资零售企业。

沃尔玛致力于为顾客创造一个愉快、美好的购物体验，以为顾客提供当地价格便宜、品质最好、最适宜使用的商品为使命，从而使他们生活得更好。

想成为零售精英吗?想扬起事业之帆吗?快加入沃尔玛零售启航计划吧!

[沃尔玛投资有限公司（宣讲+笔试+面试）]

篇12：有关教师面试题目

1.如何上好开学的第一节体育课?

首先，要重视第一节课。“好的开始是成功的一半。”让学生信服你，上好你这门课，你就必须要让学生对你的这门课产生兴趣，否则会事倍功半。我的第一节体育课是这样做的，课前把教学内容分成我爱校园、共同成长、体育理论三个模块，用相应的计算机软件制作成教学课件，在多媒体教室里播放给学生观看，让学生在欣赏学习的同时，感受到体育课的无穷魅力。由于多媒体教学手段先进，学生能够视听并举，使学生的注意力高度集中到教师的讲课上来，激起学生强烈的求知欲。

其次，向学生提出要求。无规矩不成方圆，要让学生按照你的要求学习、遵守纪律。这些必须让学生明白，可以为以后课堂组织教学省些时间。课堂教学常规教师最好与学生一起讨论制定，采用举手表决式，形成条文后，把管理条文张贴于众，严格执行。由于规则是大家共同制定的，让“大家的规则”来管理自己，学生都乐于接受。有了好的常规和纪律，我们会感到上课很舒服，完成教学任务很轻松。

再次，让学生了解你所教科目的教学内容及进度、重难点、考核项目与标准等。通过这些方面的学习使学生事先做到心中有数，做好相应的准备，起到预防与提醒作用。兴趣可激发一个人自觉积极地去参与运动。激发其学习的兴趣，兴趣是成功的关键起点。

最后，要让学生们感受到你对他们的期望。任何一位同学都希望得到老师的认可，学生们也想在第一节课中给老师一个好印象，他们也会积极发言、提问、展示特长来表现他们自己。因此，在第一节课中，学生哪怕取得了一点点的进步、成绩，我们都应该真诚的赞美他们、鼓励他们。要让他们有成就感、增强学生的自信心，他们会在不知不觉中喜欢上你的课。

2.立定跳远有几个环节，其动作要领是什么?

预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。要点：上下肢动作协调配合，摆动时一伸二屈降重心，上体稍前倾。

起跳腾空：两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体。要点：蹬地快速有力，腿蹬和手摆要协调，空中展体要充分，强调离地前的前脚掌瞬间蹬地动作。落地缓冲：收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲。要点：小腿前伸的时机把握好，曲腿前伸臂后摆，落地后往前不往后。

立定跳远的辅助练习:

挺身跳：原地屈膝开始跳，空中做直腿挺身动作，髋关节完全打开，做出背弓动作，落地时屈膝缓冲。单足跳前进练习：一般采用左(右)去右(左)来的方法进行练习，距离控制在25-30米左右，完成3-4组。

收腹跳练习：从原地直立开始起跳，空中做屈腿抱膝动作或双手在腿前击掌，落地时一定要屈膝缓冲。